COURS DE BIEN-ÊTRE
L’O.M.S. définit la santé comme un état complet de bien-être physique mental et social (…). En philosophie l'état de bien-être est lié à la satisfaction de nos besoins du corps et au calme de l'esprit.
Les cours s'inscrivent dans une éducation « bien-être » et une démarche prévention santé. Sophrologie, Réflexologie plantaire, Gestion du stress et Découverte des huiles essentielles proposent chacun à sa manière une amélioration de votre qualité de vie, permettent de satisfaire vos besoins et de mieux s’adapter à nos quotidiens trépidants
BIEN-ÊTRE
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une technique de
relaxation dynamique du corps et de l’esprit et et d’activer tout son potentiel.
BIEN-ÊTRE
LES HUILES ESSENTIELLES
Apprenez à connaître les indications, propriétés, contre-indications etc.
BIEN-ÊTRE
GESTION DU STRESS
Analysez les situations de stress et découvrez les différentes techniques de gestion du stress.
BIEN-ÊTRE
Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire est donc une technique de massage des pieds où l’on va masser différentes zones réflexes du pied.
BIEN-ÊTRE
TECHNIQUES ET GESTION DU STRESS, GESTION DE CONFLITS, BURN OUT…
Gérer le stress, dépasser le Burn out, gérer les conflits.
