COURS DE BIEN-ÊTRE

L’O.M.S. définit la santé comme un état complet de bien-être physique mental et social (…). En philosophie l'état de bien-être est lié à la satisfaction de nos besoins du corps et au calme de l'esprit.

Les cours s'inscrivent dans une éducation « bien-être » et une démarche prévention santé. Sophrologie, Réflexologie plantaire, Gestion du stress et Découverte des huiles essentielles proposent chacun à sa manière une amélioration de votre qualité de vie, permettent de satisfaire vos besoins et de mieux s’adapter à nos quotidiens trépidants

BIEN-ÊTRE​

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une technique de
relaxation dynamique du corps et de l’esprit et et d’activer tout son potentiel.

BIEN-ÊTRE​

LES HUILES ESSENTIELLES

Apprenez à connaître les indications, propriétés, contre-indications etc.

BIEN-ÊTRE​

GESTION DU STRESS

Analysez les situations de stress et découvrez les différentes techniques de gestion du stress.